"Il n'est jamais trop tard pour devenir
ce que nous aurions pu être."
Georges Eliot
Pourquoi rester seul.e quand on peut être accompagné.e?
Être à son compte est un défi de tous les jours et le rêve d'indépendance peut vite virer au cauchemar.
C'est pourquoi être accompagné.e peut faire toute la différence. Le coaching est une solution adaptée aux indépendants qui souhaitent :
- Développer leur confiance en soi
- Vaincre le syndrome de l’imposteur
- Travailler leur vision et leur raison d’être
- Maintenir ou retrouver un équilibre de vie professionnel et personnel
- Rester motivé.e malgré les obstacles
- ...
En tant que solopreneur.e, vous assumez seul toutes les tâches nécessaires au bon fonctionnement de votre activité. Certaines de ces tâches sont chronophages et ne font pas forcément partie de votre zone de génie. Trop souvent, elles entraînent une suractivité qui à son tour engendre du stress, de la fatigue voire un burnout. Vous avez l’impression d’être en permanence sur des montagnes russes avec plus de bas que de hauts, vous perdez l’équilibre et vous ne vous souvenez même plus à quoi ressemble un weekend de farniente ou des vacances en famille.
Ajoutez à cela les fluctuations de votre activité qui ont pour conséquence un manque de visibilité sur les mois et les années à venir et une solitude qui s’est transformée en isolement. Il devient alors difficile de maintenir un moral d’acier et la motivation des débuts peut vite laisser place au découragement, au doute et à un manque de confiance en soi et en l’avenir.
Le coach, le meilleur allié du solopreneur.e
Ce que vous venez de lire ressemble de près ou même de loin (mais finalement pas tant que ça !) à ce que vous vivez actuellement ? Alors, je vous conseille de vous faire accompagner par votre meilleur allié : le coach.
Le coach peut vous apporter le soutien affectif et technique dont vous avez besoin. Il peut booster votre motivation en vous offrant un espace d’écoute et de bienveillance propice à la réflexion et à l’action.
Une zone de non-jugement
Assister à une séance de coaching, c’est entrer dans une zone de non-jugement. Un endroit où tout est permis, ou presque … Vous y déposez ce qui vous pèse le plus et vous vous autorisez à rêver à d’autres possibles. Le coach vous accompagne séance après séance grâce au questionnement, pour vous amener à modifier et à réajuster la vision que vous avez de votre vie, de vos projets et de votre environnement.
Ce que le coach peut faire avec vous
Le coach travaille main dans la main avec vous pour :
- Définir ou redéfinir des objectifs clairs et réalisables
- Mettre en place une stratégie saine et efficace selon la méthode des petits pas
- Préserver votre écologie et votre équilibre de vie
- Mobiliser vos ressources internes et ainsi surmonter les obstacles
- Identifier les blocages et les freins qui vous empêchent d’avancer
- Trouver votre rythme de croisière et le maintenir en organisant et en gérant votre temps efficacement
- Retrouver votre motivation et gérer ses fluctuations
- Remettre du fun et du plaisir dans votre quotidien pour créer une entreprise qui vous ressemble vraiment
- Gagner en confiance et se valoriser
- …
Comment Funkybox vous accompagne
Je vous propose un premier rendez-vous généralement par téléphone d’environ 60 minutes pour que nous fassions connaissance. Au cours de cet entretien, je cherche à comprendre vos besoins et ce que vous attendez de moi. Si vous êtes intéressé.e, je vous présente les modalités de l’accompagnement et vous recevez par mail le contrat de coaching dans lequel figure ma déontologie de coach.
Comment se déroule une séance de coaching
Lors de la première séance, nous faisons un 360 degré de votre situation pour comprendre votre fonctionnement, vos enjeux et ce qui compte pour vous. Les séances suivantes, nous commençons systématiquement par aborder les plans d’action que vous avez mis en place, les réussites et les éventuels freins rencontrés depuis la dernière séance. Nous travaillons alors à partir de ce que vous apportez à l’aide d’outils et de techniques adaptés à vos besoins et à vos objectifs.
Durée de l’accompagnement
La durée d’un accompagnement de coaching dépend directement de l’objectif du coaché. En moyenne, il faut compter 8 séances à raison de deux séances par mois d’environ une heure trente chacune. La durée initiale peut être réajustée en cours de coaching.
Le bilan de mi-parcours
Un bilan de mi-parcours est réalisé afin d’évaluer vos actions et avoir une vision claire de ce qu’il reste à faire. Cela peut être l’occasion de réajuster l’objectif car il n’est pas rare que celui-ci évolue en cours de coaching. Nous redéfinissons alors les étapes et les stratégies à mettre en place.
Les Funky moments
Funkybox met à votre disposition une plateforme sur laquelle vous accédez à l’aide d’un lien et d’un code de connexion personnels, à des exercices et des tests à réaliser entre les séances pour vous permettre d’avancer en toute autonomie vers vos objectifs.
Bilan final
La dernière séance donne lieu à un bilan final afin de mesurer les résultats obtenus par rapport à l’objectif visé ainsi que l’impact du coaching sur votre vie.
Contact
Téléphone : +33 6 05 42 71 48
E-mail : sylvia.bouchand@funkybox.eu
Adresse : 128 rue La Boétie 75008 Paris
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